Принцип технологии

EMS расшифровывается как electric muscle stimulation. Данная технология работает на инновационном аппарате, который генерирует электрические импульсы определенного напряжения. Посредством специального костюма эти импульсы постпуают на ваши мышцы, заставляя их работать интенсивнее.

Эта методика применяется как для развития физики, так и для улучшения и коррекции фигуры. Она позволяет полностью контроллировать интенсивность нагрузки, что сокращает продолжительность тренировки и исключает необходимость работать с большими весами. Все настройки выставляются на самом аппарате, вам же нужно только выполнять движения.

 
 

Как проходит тренировка

Длительность тренировки составляет 20 минут. Все это время вы находитесь в костюме с подключенными к нему электродами. Пластины костюма предварительно увлажняют для лучшего проведения электрических импульсов. Он надевается поверх спортивной экипировки из гипоаллергенной ткани. В течение тренировочного процесса Вы выполняете обычные физические упражнения, но благодаря электрическим импульсам значительно повышается их эффективность.

Тренер регулирует мощность подачи электроимпульсов отдельно для каждого участка Вашего тела: для ног, ягодиц, нижней и верхней частей спины, пресса, грудных мышц и рук. Всё зависит от Ваших физиологических особенностей и выносливости. По желанию, завершающим этапом может стать лимфодренажный массаж. Здесь от вас требуется лишь лежать и получать удовольствие от приятных покалываний.

Разнообразие тренировок возможно благодаря адаптируемым под каждого клиента алгоритмам работы тренажера, следовательно, тренировки подходят для широкого круга потребителей — ограничений по уровню физической подготовки просто нет.

Преимущества тренировок Xbody

Экономия времени. Тренировка занимает 20 минут и приравнивается 1,5-2 часам в классическом зале.
Биохимическая диагностика на японском аппарате “Tanita”. Она поможет подобрать Вам индивидуальную программу тренировок и следить за прогрессом.
Исключительно индивидуальные занятия. Персональный тренер следит за Вашим состоянием и техникой выполнения упражнений. Никаких лишних взглядов, Вам не нужно ждать пока освободится очередной тренажер, все Ваше время работает исключительно на Вас.
Вариативность тренировок. Исходя из Ваших целей, Вы можете работать как на процесс жиросжигания (похудения), так и на поддержание мышечного тонуса и увеличение мышечной массы тела.
Проработка глубоких мышц. Во время тренировки аппарат активизирует 90% всех групп мышц тела одновременно, прорабатывая даже самые труднодоступные участки.
Избавление от целлюлита и придание упругости коже. Помимо физической нагрузки и проработки «проблемных зон», можно значительно усилить эффект при помощи лимфодренажного массажа.
Безопасность суставов и позвоночника. Миостимуляция может дать мышцам весьма внушительную нагрузку, которая в обычном режиме могла бы оказаться губительной для скелетной системы. Упражнения во время EMS тренировок позволяют укреплять мышечный корсет позвоночника и не нагружать суставы. А также способствуют избавлению от болей в спине и ногах.
Восстановление после травм. Во время электростимуляции отсутствует нагрузка на суставы, работают только мышцы, что способствует ускорению процесса реабилитации.
Стимуляция обмена веществ. За одну тренировку Вы прорабатываете все самые важные группы мышц одновременно, что способствует ускорению метаболизма.

 
 

All included.

Всё необходимое предоставляется в студии. Вы можете приходить к нам налегке. Мы выделяем каждому клиенту нательные хлопковые костюмы, полотенца, воду и все необходимые средства гигиены.

Вместе с тем мы предоставляем бесплатную консультацию — вы можете прийти в любой день и получить ответы от квалифицированного специалиста на все интересующие вас вопросы.

Эмоциональный эффект

Упражнения заставляют нервную систему сосредотачиваться на процессе тренировки, вовлекая в него все системы организма, тем самым повышая до максимума его эффективность. Мы гарантируем отличное настроение и заряд не только электронных импульсов, но и позитива на весь день!

В наших залах царит приятная и уединенная атмосфера. Вам никто не мешает заниматься и ничего не отвлекает от процесса — в помещении находитесь только вы и тренер.

Единственный нюанс, который обязательно стоить учесть — это список противопоказаний. Возможно, вы входите в узкий круг людей, которым наши занятия противопоказаны.

 
 

Выездная тренировка

Помимо прочего, мы также предоставляем клиентам возможность заказать тренировку за пределами нашего зала. Тренер приедет к вам с аппаратом и проведет индивидуальное занятие в том месте, где вам удобно.